Působení a síla těchto cvičení vyžaduje důvěru v pomoc, vytrvalost a schopnost odpoutat své myšlení od běhu denních událostí, starostí a zájmů a zaměření se na sílu svého ducha, jehož léčivá energie přenesena na tělesné orgány aktivuje zdraví a harmonii těla i duše. Důvěra v pomoc, síla vůle, vytrvalost, boj proti nezvládanému myšlení, představám a nepředstíraná víra v Tvůrce, Jehož sílu a lásku nosíme ve svém nitru, jsou bezpodmínečnou podmínkou působení prováděné léčebné meditace. Nejvhodnější dobou pro její uskutečnění je večer. Může být prováděna vsedě nebo při ležení, přibližně půl hodiny. Nohy zkříženy, ruce spojené. Tělo tvoří uzavřený systém, který nepropustí proudící energie navenek.
1.Vědomé uzavření aury a kontrola myšlení. Okamžitě odmítat všechny dorážející myšlenky, představy, starosti a emoce.
2.Vroucí modlitba k Bohu, Kristovi, duchovnímu průvodci, prosba o jejich pomoc při zvládnutí dorážejících slabostí a nedostatečné schopnosti koncentrace.
3.Představa, jak s láskou objímám své tělo, všechny své tělesné orgány, zvláště nemocné. Rozhovor s nimi, přesvědčení, že je jim přinášena síla uzdravení.
4.Víra, že každý člověk je nositelem silně působících léčivých sil ducha, které probuzeny proudí s pomocí božských pomocníků celým tělem. Vysíláme je vědomě delší dobu na nemocné místo.
5.Soustředění se na vnitřní ticho, proudění tepla a harmonie celým tělem.Každá dotírající myšlenka, představa, strhávají cvičícího z Vyššího Já (ducha) zpět do nižšího já, (ega). Rozhodujícím pomocníkem je vůle. 6. Po určité době vytrvalého cvičení dochází pomocí Kristova světlav nás k proudění léčivé síly ducha k pročištění a oživení celého těla, k duševní harmonii a zesílené obraně před dalším onemocněním.
7. Ukončení vroucí modlitbou, díkem za pomoc a prosbou k duchovnímu průvodci o uzavření aury.
Dojde-li během koncentrace k předčasnému spánku, uzavře váš duchovní pomocník nedokončené cvičení a uvolňování léčivé síly během spánku.